Schön, dass Sie da sind!
Achtsamkeit/ Resilienz
Präventive Förderung des Gesundheits-BEWUSSSTseins
Wenn Sie
- sich vorgenommen haben, präventiv mehr für sich und Ihre Gesundheit zu tun
- künftig mehr auf sich achten möchten
- Dinge für sich sortieren und Klarheit gewinnen möchten
- sich Inspiration holen möchten, was Sie noch verbessern können
dann lassen Sie uns zusammenarbeiten.
Workshop// Einzelcoaching
Inhalt und Ablauf
Wie arbeiten wir zusammen?
Das Resilienztraining besteht aus insgesamt acht Terminen mit Informationen und Übungen zu Resilienz und achtsamem Umgang mit sich selbst (und dann automatisch auch mit anderen).
Die Termine vereinbaren wir individuell und verbindlich, jeder Termin dauert circa eine bis eineinhalb Stunden.
Fragen Sie in Ihrer Personalabteilung nach, ob die Kosten für das Resilienztraining von Ihrem Arbeitgeber übernommen werden können.
Alternativ: Es ist auch möglich, das Resilienztraining kompakt in zwei Tagen hintereinander durchzuführen.
Carola Huber
Ihre Workshopleiterin und Beraterin
Berufserfahrung in der Kreditwirtschaft, als zertifizierter Coach-Partner und Trainerin.
Mit Freude an Weiterentwicklung und an Innovationen, die auf ein sicheres Fundament aufbauen.
Meine Vita finden Sie hier.
Meine KlientInnen sind Menschen, die erkannt haben, dass sie selbst für ihre Gesunderhaltung zuständig sind und Unterstützung und Anleitung haben möchten, damit sie künftig noch besser auf Ihre Gesundheit aufpassen können, für ein gutes Wohlbefinden.
Denn ein Urlaub, die Ausübung eines Hobbies, Entspannungsgymnastik oder Entspannungsmassagen können seine Wirkung verfehlen, wenn die Gedanken nicht zur Ruhe kommen können.
Druckversion 